Bienvenue

Je suis Cécile GAUTHIER, psychologue

et psychothérapeute.

 

Je vous reçois à mon cabinet,

au 6 rue Jean des Vignes Rouges à Beaune.

Que vous soyez
un enfant, un adolescent ou un adulte

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Image de Casey Horner
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Adolescent

Je vous invite à découvrir les thérapies brèves

pour vous accompagner dans les changements que vous souhaitez.

 

Diplômée en psychologie du développement (Master) et en psychologie cognitive (Doctorat), je me suis spécialisée dans les thérapies brèves parce que ces méthodes ont fait l'objet de nombreuses recherches scientifiques qui ont démontré leur efficacité. Parmi les différentes formes de thérapies brèves, j'ai choisi

les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC). 

Cette approche, qui se centre sur les problèmes du moment, vous oriente vers le futur souhaité avec un objectif précis et des séances limitées dans le temps. Réunissant différents types de programmes thérapeutiques, les TCC vous permettent d'être autonome et acteur de votre changement afin de pouvoir continuer dans la direction que vous avez choisie au delà des séances avec moi. Elles sont indiquées à toutes personnes (enfant, adolescent, adulte) suffisamment motivées pour s’investir dans un programme qui nécessite une implication pendant et entre les séances.

 

En fonction de la situation, de votre demande et de vos souhaits, je peux vous proposer aussi d'autres approches comme des séances de relaxation, d'hypnose Ericksonienne ou encore des exercices issus de la recherche en psychologie positive.

 

 

 

Mais aussi des programmes collectifs

Programme de psychologie positive CARE

Conçu entre autre par Christophe André, le Programme CARE (Cohérence – Attention – Relation – Engagement) est un atelier collectif (6 personnes) répartit sur 8 séances de 2 heures. Il s'appuie sur les recherches menées en psychologie positive et vous proposent d'expérimenter 20 pratiques, qui ont été testées et validées scientifiquement, pour en tirer tous les bénéfices, à travers un changement durable. Ce programme est bénéfique à tout le monde et il est particulièrement intéressant pour les personnes qui ressentent une perte de sens, un sentiment d'enfermement, une tendance au pessimisme, un manque d'estime d'eux même ou simplement chez ceux qui veulent éviter une rechute après avoir vécu un épisode dépressif. 

Pour en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter.

Atelier Affirmation de soi

L’affirmation de soi correspond à un ensemble de techniques cognitives et comportementales ayant pour but d’augmenter la compétence en communication et en négociation, de diminuer l’anxiété relationnelle et de savoir gérer les stress sociaux.
Cet atelier a pour vocation d'améliorer les habiletés sociales nécessaires à des interactions harmonieuses avec les autres. Savoir s'affirmer, c'est savoir se positionner, se comporter et s'exprimer sans être ni dans la passivité ni dans l'agressivité. Cet atelier collectif (4 à 6 personnes) sur 6 semaines combine des apports théoriques à des mises en pratique et peut se moduler en fonction de la demande et de l'âge des participants.

Pour en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter.

Et des bilans

 
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Otso, mon chien médiateur, éduqué pour faciliter les interactions positives avec les enfants et les adultes, m'accompagne

dans certaines missions (par exemple lorsque j'interviens en maison de retraite ou sur certaines problématiques comme la phobie des chiens). Souvent présent au cabinet (sauf les samedis), il sera très heureux de vous accueillir. 

Comment prendre RDV et venir au cabinet ?

Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur le site Doctolib.

 

N'hésitez pas à m'envoyer un mail ou utiliser cette page pour me contacter si vous souhaitez m'expliquer certains éléments ou me poser des questions avant notre première rencontre.

 

Si vous ne trouvez pas sur Doctolib l'horaire qui vous convient ou si vous souhaitez parler avec moi avant l'entretien, n'hésitez pas à m'envoyer un mail et je vous répondrai, soit par mail, soit par téléphone, à votre convenance.

 

Le cabinet est situé au 6 rue Jean des Vignes Rouges à Beaune (21200) à  20 minutes de Chalon sur Saône et à 30 minutes de Dijon (et à 6 minutes de la sortie d'autoroute Beaune Centre).

Des places de parking sont à disposition près du cabinet.

 

L'arrêt de bus le plus proche (arrêt Roupnel, ligne 2) est à 100 mètres à pied / 1 minute de marche.

La cabinet est accessible aux personnes handicapées et une place de parking leur est réservée à proximité.

 

 

Address:

6 rue Jean des Vignes Rouges 21200 BEAUNE

Email:

Phone:

07 86 46 97 51

 

07 86 46 97 51

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